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20 Geschenkideen zu Weihnachten für Yogis

Draußen rieselt der Schnee, die Weihnachtslichter blinken und neben dir dampft ein heißer Tee – während du verzweifelst nach Geschenkideen für deine Yoga-Freundin suchst. Denn was braucht jemand, der eigentlich bloß seine innere Mitte sucht? Keine Sorge: I got you….

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Was passiert mit unterdrückten Emotionen?

Was, wenn es unangenehm und sozial nicht akzeptiert ist, unsere Emotionen auszuleben? Oder sie zu überwältigend und traumatisierend sind? Dann hilft uns unser Bewusstsein, indem wir sie unterdrücken. Die Trauer nicht zulassen. Oder die Wut herunterschlucken. Andere halten ihre Freude…

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10+ Yoga-Leggings aus Baumwolle für unter 50 €

Es geht doch nichts über eine schöne weiche Yoga-Leggings aus Baumwolle, oder? Ich persönlich bin kein Fan von den „Plastik-Hosen“ aus Polyester, sondern liebe natürliche Stoffe. Denn Baumwolle ist nicht nur atmungsaktiv und fühlt sich angenehm weich auf der Haut…

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