Morgen-Routine für eine gesunde Verdauung – aus Yoga & Ayurveda
Wenn du das hier liest, kennst du es bestimmt: Bauchschmerzen, Unwohlsein, Krämpfe, Blähungen… Gerade für Vata-Typen sind diese Verdauungsprobleme typisch. Nach langem Ausprobieren habe ich jetzt eine Morgen-Routine für mich gefunden, die für mich einen großen Unterschied macht. Sie basiert…
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