Hi – ich bin Elena, Yogi mit Leib und Seele, Ayurveda-Lover, Sinnsucher und Weltenbummler.
Ich helfe dir, dich rundum gut zu fühlen – mit Yoga und Ayurveda. Denn sie geben uns alle Tools, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu:
- Einem gesunden Körper und Geist
- Mehr Energie
- Mehr Fokus und Klarheit
- Seelische und körperliche Heilung
- Antworten auf die großen Fragen des Lebens
In diesem Blog findest du Inspiration für deine Yoga-Praxis, Tipps zum Ayurveda-Lifestyle und Ideen aus der Yoga-Philosophie. Ich freue mich, dass du da bist!
In a Nutshell: Das bin ich
Beruf: Texterin
Ich bin seit 2017 selbstständig als freie Texterin – spezialisiert auf SEO, Blogs und Websites. Hier geht’s zu meiner Texter-Website.
Yogic Nomad
Seit Januar 2018 habe ich keine feste Wohnung mehr und arbeite ortsunabhängig. Meist findet man mich in Asien, am liebsten in Indien.
Frühaufsteher
Ich stehe meist um 6 Uhr auf, um meine Yoga-Praxis zu starten. Mein jüngeres Ich hätte dafür wenig Verständnis. 😉
Ayurveda-Brille
Ich analysiere in Gedanken immer das Dosha (den Ayurveda-Typ) von Menschen, mit denen ich zu tun habe. Das hilft mir, sie besser zu verstehen.
Im Herzen ein Nordlicht
Ich bin im Wendland im Norden von Deutschland aufgewachsen. In einem kleinen Dorf mit nur 35 Einwohnern.
Warum ein Brief diesen Blog gestartet hat
Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder im Leben das tun sollte, was ihn wirklich erfüllt und sich für ihn richtig anfühlt. Bin ich selbst diesem Prinzip gefolgt? Naja, so zu 70 %.
Das ist mir klar geworden, als ich in der Yogalehrer-Ausbildung unerwartet in ein Life-Coaching geraten bin: Was willst du wirklich im Leben? Lebst du es für dich oder für andere? Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest? Über diese Fragen durfte ich 4 Wochen lang nachdenken. Und am Ende einen Brief an mich selbst schreiben, der mir nach einem Jahr zugesendet wird.
Im Januar 2021 ist es so weit. Und wer will sich schon vom Vergangenheits-Ich vorwerfen lassen, dass man nichts geändert hat? Eben. Deswegen ist er hier: mein Yoga-Blog. Und ich hoffe, dass er euch Freude und vielleicht sogar ein paar hilfreiche Ideen geben kann.
Meine Erfahrung
- Vinyasa Yoga Teacher Training 200 h (Yoga Alliance Certified)
- Ashtanga-Trainings in Mysore, Indien
- Etliche Workshops im Bereich Yoga
- Unzählige verschlungene Bücher zu Yoga und Ayurveda
- Ayurveda Massage Kurs
- Thai Yoga Massage Crashkurs
- Vipassana Meditations-Kurs
- Auf der Matte seit 2013