Lotus-Sitz lernen: 3 Schritte zum Lotus & Alternativen bei Knieschmerzen
Der Lotus-Sitz ist für viele von uns eine knifflige Sache. Wir brauchen Jahre, bis unsere Beine mitmachen möchten – und viele bekommen dabei Knieschmerzen. Das muss man halt aushalten, bis es besser wird? Ne, absolut nicht! Denn der Lotus-Sitz kommt…
Weiterlesen »
