Draußen rieselt der Schnee, die Weihnachtslichter blinken und neben dir dampft ein heißer Tee – während du verzweifelst nach Geschenkideen für deine Yoga-Freundin suchst. Denn was braucht jemand, der eigentlich bloß seine innere Mitte sucht? Keine Sorge: I got you. Mit 17 1/2 Geschenkideen zu Weihnachten für Yoga-Fans, Yoga-Lehrer:innen und spirituell Interessierte.
Bei der Auswahl habe ich darauf geachtet, dass sie überwiegend
- nachhaltig oder sogar
- mit Liebe handgemacht von kleinen Unternehmen und Selbstständigen sind
- und aus Deutschland oder Europa kommen.
Der letzte Punkt ist vor allem wichtig für alle Last-Minute-Shopper unter uns. Denn kurze Lieferwege erhöhen die Chance, dass die Geschenke noch rechtzeitig bis Weihnachten ankommen. 😉
1. Edelsteinschmuck
Schöner Schmuck geht immer, oder? Und wenn er dazu eine besondere Bedeutung hat, wie diese Edelstein-Kette* von Amica Jewels, wird’s ein ganz persönliches Geschenk zu Weihnachten. Bei ihr findest du minimalistische Ketten, Ringe, Armbänder und Ohrringe mit spirituellen Symbolen und Edelsteinen. So wie diese wunderschöne Kette:
Handgemachte Kette mit Edelstein von Etsy-Shop Amica Jewels aus Berlin.
2. Diffuser für ätherische Öle
Ätherische Öle schenken jetzt im Winter doppelt so viel Freude, wenn man es sich drinnen gemütlich macht und ein Zimt-Orangen- oder Tannen-Duft durch die Lüfte schwebt. Viele setzen sie auch gern beim Meditieren oder Yoga ein. Falls deine Freundin noch keinen hat, wird sie sich bestimmt über einen Öl-Diffuser* freuen – am besten gleich mit ein paar passenden Ölen dazu.
Diffuser für ätherische Öle bei Amazon*.
3. ShaktiMat zur Entspannung
Wie wär’s mit ner schönen Akupressur-Session – jeden Tag und bequem zuhause? Dafür gibt es die ShaktiMat* mit ihren zahlreichen kleinen Spitzen, die hoffentlich an genau den richtigen Stellen drücken. Man legt sich einfach mit dem Rücken drauf, atmet tief durch, genießt den süßen Schmerz und entspannt sich. Die Akupressur soll gegen Verspannungen im Nacken und Rücken, Stress und Schlafprobleme helfen. Klingt verlockend!
Die Matte gibt es übrigens in orange, grün oder schwarz.
ShaktiMat bei Amazon* oder AvocadoStore*.
4. Ein Buch, das das Leben schöner macht
„Die Kuh, die weinte“* von Ajahn Brahm ist eines meiner Lieblings-Bücher. In kurze Geschichten und lustige Anekdoten verpackt vermittelt der Autor einen neuen Blick aufs Leben: entspannter, leichter, weiser, glücklicher. Ajahn Brahm ist übrigens buddhistischer Mönch (Abt mittlerweile), der durch die harte Schule der Wald-Mönche gegangen ist – aber eigentlich aus London kommt. Ich finde, das gibt seiner Art zu lehren und erzählen immer einen guten Bezug zu unserem Normalo-Leben in westlichen Ländern. Große Geschenk-Empfehlung und unbedingt für gemütliche Stunden vor dem Kamin geeignet!
„Die Kuh, die weinte“ – meine Herzens-Empfehlung für ein Buch-Geschenk zu Weihnachten, hier bei Amazon*.
5. Kuschliger Pullover für Yogis & Spiris
Stylisch hin oder her: Jetzt ist einfach nicht die Zeit, um im knappen Yoga-Top durch die Gegend zu hüpfen. Stattdessen brauchen wir einen kuscheligen Pullover, der uns warm hält. So wie diese Spiri-Pullover von Etsy: Meine Favoriten sind die magische Zahl 11:11, der Mondphasen-Pulli und das Yogi-Motto „Breathe“.
6. Online Yoga
Gerade jetzt im Lockdown super wertvoll: Mit Online Yoga Studios wie YogaMeHome kann dein:e Freund:in zuhause Yoga machen. Und das mit gut ausgebildeten und erfahrenen Yoga-Lehrer:innen, auch ein paar „Yoga-Promis“ dabei. 🙌 Mit einem Gutschein* kannst du die Mitgliedschaft zu Weihnachten verschenken, schon sehr günstig ab 1 Monat.
Hier geht’s zum Geschenk-Gutschein*.
7. Thermo-Tasse
Jetzt im Winter umso mehr, aber eigentlich das ganze Jahr über: Yogi:nis lieben Tee. Oder Cappuccino mit Hafermilch. 😉 Mit diesem Thermo-Becher* geht das auch unterwegs, ohne Müll zu produzieren – einfach Deckel drauf und los. Dabei ist er so schön, dass man ihn auch gern zuhause nutzt. Eine schöne Geschenkidee für gemütliche Stunden.
Coffee-To-Go Reisebecher aus Edelstahl von BOHORIA*.
8. Kakao-Zeremonie für zuhause
Zeremonieller Kakao* ist besonders hochwertiger und ursprünglicher Kakao, der mit unserem Kakao aus dem Backregal wenig zu tun hat. Er wird besonders gern vor einer Meditation, vor Ritualen, Ecstatic Dance oder anderen „öffnenden“ Erlebnissen getrunken. Denn dieser Kakao hat eine wärmende und Herz-öffnende Wirkung. Doch selbst, wenn man dafür nicht so empfänglich ist – gut schmecken tut er in jedem Fall und liefert sogar viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.
Tipp: Hier findest du eine Anleitung und Rezept für eine Kakao-Zeremonie zuhause.
9. Das 6-Minuten-Tagebuch
Morgens und abends kurz Zeit für sich nehmen und reflektieren – das fällt mit diesem Tagebuch viel leichter. Denn es braucht nur 6 Minuten insgesamt. Sinn und Zweck: Journaling hilft dabei, mit mehr Achtsamkeit und Bewusstsein zu leben. Ich persönlich liebe dazu mein Blanko-Journal, aber eine gute Freundin von mir ist total begeistert vom 6-Minuten-Tagebuch*, weswegen ich es dir auch empfehlen möchte.
Zu finden bei Amazon*.
10. Natürliche Selfcare als Geschenk-Box
Wenns draußen kalt wird, machen wir es uns drinnen noch mehr gemütlich. Zeit für Self-Care! Alles, was man dafür braucht, gibt es in dieses Geschenke-Set* für ein schönes Selfcare-Ritual. Die Box kommt auch gleich mit einer schicken Verpackung, bei der schon das Auspacken Spaß macht. Alles handgemacht, nachhaltig und plastikfrei, versteht sich.
11. Handgemachte Soja-Kerze, die nach Weihnachten duftet
Manchmal soll es nur eine Kleinigkeit zu Weihnachten sein, als kleine Aufmerksamkeit oder Ergänzung zu einem Geschenk. Dafür ist diese Sojawachs-Kerze* wie gemacht. Duftrichtung? Wie Weihnachts-Filme anschauen und auf dem Sofa Kuscheln. 😉 Gegossen wurde sie übrigens von Hand aus Sojawachs, einer schadstofffreien und nachhaltigen Alternative zu normalem Kerzenwachs.
12. Spende schenken
Engagiert sich deine Freundin gesellschaftlich oder spart CO2, wo sie kann? Dann freut sie sich bestimmt, wenn du ihr eine Spende in ihrem Namen schenkst. Das muss keine schnöde Kopie einer Überweisung sein, sondern kann einen richtigen Geschenk-Charakter haben. So hilfst du anderen Menschen, die weniger privilegiert sind, und machst dabei auch deinem Freund oder deiner Freundin eine Freude – win win!
Spende-Geschenke bekommst zu zum Beispiel bei diesen Organisationen:
- Bei Treedom kannst du Bäume spenden, die du dir selbst aussuchst und die eine nachhaltige und soziale Landwirtschaft fördern. Wie wäre es mit einem Mango-Baum, der 700 kg CO2 ausgleicht und für Glück steht?
- Bei Oxfam Unverpackt kannst du eine Ziege, Schulbücher, Trinkwasser und vieles mehr an Menschen auf der ganzen Welt spenden.
- Bei Plan International gibt es auch eine große Spenden-Auswahl, unter anderem Wasser für 100 Menschen, Handwasch-Station als Corona-Hilfe oder Strom für eine Frühchenstation in Uganda.
13. Yoga-Hose
Yoga-Hosen kann man kaum genug haben, oder? Wenn du die Größe deiner Freundin kennst, ist das also immer eine gute Geschenkidee. Wie wäre es mit einer fröhlich-bunten Hose, um die Stimmung in dieser grauen Jahreszeit zu heben? So wie diese blaue Batik-Yoga-Leggings* von DaltoWear – übrigens handgemacht, fair und nachhaltig.
Mehr Empfehlungen findest du hier: Yoga-Leggings aus Baumwolle für unter 50€
14. Mond-Kalender
„Morgen kann ich nicht, da bin ich beim Moon-Circle.“ Oder: „Ich muss noch meine Kristalle rauslegen, ist ja Vollmond.“ Wenn deine Freundin auch solche Sätze von sich gibt, wird sie diesen Kalender* lieben: Mit einer Übersicht über alle Mondphasen in 2022. Und er ist so schön, dass auch Design-Fans ihn bestimmt gern aufstellen, selbst ohne Moon-Child zu sein.
15. Journaling-Karten
Journaling ist mittlerweile aus keiner Morgen-Routine und keinem Neumond-Ritual mehr wegzudenken. In dieser beliebten Schreib-Übung reflektieren wir über unsere Gedanken, Wünsche, Erfahrungen und unbewusste Muster. Die Antworten sind dabei nur so gut wie die Fragen. Die Yogalehrerin Bianca Fritz hat deswegen ein Kartenset kreiert, aus dem man sich Schreibimpulse fürs Journaling ziehen kann. Sehr inspirierend!
16. Meditations-Kissen
Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass deine Yoga-Freundin immer ihr Sofakissen nutzt, um zu meditieren (ich habs zumindest lang gemacht). Warum ihr also nicht einen festen Meditations-Platz schenken? Mit einem schönen Meditationskissen* von Lotuscrafts zum Beispiel. Das kommt mit schickem Muster und ist mit Bio-Dinkelspelz gefüllt.
Das Meditationskissen gibt’s bei bei Avocadostore* oder Amazon*.
17. Eine himmlische Massage
Sind wir mal ehrlich: Die Yoga-Praxis führt nicht nur dazu, dass man entspannt und flexibel wird. Sondern auch, dass man seine Verspannungen noch bewusster wahrnimmt. Ein Massage-Gutschein ist daher meine Herzens-Empfehlung, um einen Yogi oder eine Yogini zu beschenken. Einfach kurz googeln, dann findest du bestimmt ein Massage-Studio in deiner Nähe.
17 1/2. Deine Zeit: Unternehmt etwas miteinander
Der materialistische Charakter von Weihnachten stört dich eigentlich? Dann verschenke gemeinsame Zeit! Zum Beispiel, indem du ein Abendessen für euch beide kochst, einen Wander-Ausflug organisierst oder Konzert-Tickets für euch beide besorgst. Mehr Ideen findest du hier: Zeit statt Zeug
Ich hoffe, dich haben diese Geschenkideen für Fans von Yoga und Spiritualität inspiriert! Welche Idee gefällt dir am besten? Erzähl es mir in den Kommentaren. 😊
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